ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਫ ਸੌਨਾ

ਖੁਸ਼ਕ ਭਾਫ ਸੌਨਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਭਾਫ਼ ਰੂਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੌਨਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਾਇਕਸ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕ ਭਾਫ ਸੌਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਚੱਟਾਨਾਂ ਜਾਂ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਰੇਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.

ਖੁਸ਼ਕ ਭਾਫ ਸੌਨਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਿਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗਲੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀਆਂ ਡੀਟੌਕਸਫਾਇਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਸ਼ਕ ਭਾਫ ਸੌਨਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁੱਕੇ ਭਾਫ਼ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਨਵਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀ-ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਧੀਆ way ੰਗ ਨਾਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.